Cara Melatih Kesabaran

Kesabaran perlu dilatih karena dengan perkembangan zaman yang sangat cepat ini tidak menutup kemungkinan kita akan lebih tidak sabar dalam menghadapi masalah

Melatih kesabaran bisa dilakukan sejak dini tapi tidak menutup kemungkinan kita latih saat ini 

Semakin dewasa permasalahan yang membutuhkan kesabaran jauh lebih rumit dari sekedar marah marah.

Cara Melatih kesabaran :

1. Mengatur Napas 

Tarik napas dalam dalam tahan lalu buang secara perlahan lakukan selama 5 menit 

2. Melihat Masalah dari berbagai sudut pandang

3. Menggali segala sesuati lebih dalam

4. Menerima ketidaknyamanan dengan terbuka

5. Mengganti kata tidak dengan Belum

6. Menggunakan Waktu Menunggu dengah hal yang bermanfaat

7. Istirahat yang cukup

8. Tidak terburu buru dalam mengerjakan sesuatu

9. Lebih banyak bersyukur

Read More

Pentingnya Menata Hati

Hati adalah organ tubuh manusia yang sangat penting.
Hati bisa menentukan baik buruknya perilaku seseorang
Tidak mudah menata hati
butuh perjuangan
Peganglah dunia ditangan mu jangan masukan kedalam hati
dan hati itu cepat sekali berubah
kadang sedih, bahagia, kesal
Penyakit Hati itu banyak banget dan kita kadang tidak sadar kalau kita terjangkit penyakit hati seperti :
Iri
Dengki
Riya
Marah ketika diremehkan
Marah ketika dianggap hina
Marah ketika dibicarakan orang

Bagi saya sulit sekali menata hati kita karena kita terkadang tidak bisa mengendalikan hati kita sendiri

Dari Kajian kajian yang pernah saya ikuti ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga hati kita diantarana:

1. Jaga Sholat lima Waktu
2. Perbanyak Istigfar
3. Sholat Malam
4. Puasa
5.Memperbanyak membaca, mengkaji dan mengamalkan isi Al Quran
6. Berkumpul dengan orang Soleh

Read More